健康咨詢描述：
你好，我今年57歲，身體稍胖，想運動減肥，請問晨練好還是傍晚運動好?
健康問答/156℃/2025-02-24 02:15:41
如果有晨練的習慣的人群可以改為傍晚，因為傍晚才是鍛煉身體的最佳時間，平時不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，鍛煉過後一定要多喝水，而且還要洗個熱水澡，這樣子可以讓血液循環。
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身體稍微活動下便出汗，通常是由於患者氣虛，體內陽氣不足引起的現象。其次也有可能為感冒發燒等因素導致的症狀。建議：如果身體沒有出現病變，患者可以選擇服用補氣固表止汗類中成藥調理身體。...
女性在生理期期間出現腰部有疼痛感現象屬於正常現象，因為此時體內激素分泌較多，從而就會對身體造成一定刺激，引起疼痛不適感。如果長期疼痛，也不排除是因為患有子宮肌瘤等疾病導致的，最好及時檢查明確病因。...
腦供血不足可以導致頭暈耳鳴，嚴重時會伴有聽力下降，畏寒，多夢等症狀，與年齡老化有關。需要應用改善微循環以及擴張血管藥物，可以口服也可以輸液，比如血栓通，血塞通，銀杏葉提取物等。少吃油膩食物。...
靜脈炎早期，一般會出現局部皮膚發紅，瘙癢，沿著靜脈走向出現條索狀的紅線。有些患者還可能會伴有疼痛感，局部發熱等現象。有些長期輸液，或是使用高濃度藥液的病人比較容易出現靜脈炎，是需要及時幹預治療的。...
半永久整形其實是美容整形與化妝相結合的成果，就是在皮膚的表皮層進行美妝，常見的有紋眼線、紋眉、紋唇線等，不能永久的保持，一般會在3-5年內逐漸淡化。半永久整形也叫半永久化妝，這和常規的美容整形還是有區別的。...