腰往後仰脊椎中間疼痛有哪些原因?
健康咨詢描述:
我最近在做瑜伽,鍛煉身體,但是我發現腰往後仰的時候脊椎中間就會有點疼痛,請問這是什麽原因呢?
健康問答/555℃/2025-05-25 01:56:13
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,瑜伽對身體的柔韌度有一定的要求。如果不是經常練習的人,是會出現您這種情況的。建議根據自己的實際情況慢慢訓練,不能過度,防止發生肢體的損傷。再做一些難度較高的動作前可以先進行熱身。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)