健康咨詢描述：
我喜歡吃雪糕，但是媽媽按說經常的吃雪糕會導致肥胖，我不相信，想谘詢一下吃雪糕會發胖嗎？
健康問答/435℃/2025-03-10 13:01:17
如果經常吃雪糕是會發胖的。因為雪糕是一種高熱量的食物，其中含有豐富的奶油、糖分，攝入後會導致脂肪堆積，導致身體變胖。如果您平時運動幅度比較小，更容易導致脂肪堆積。如果想要減肥，最好不要吃雪糕、冰淇淋、珍珠奶茶等含有豐富能量的食物。您平時需保持良好的生活習慣，要維持低熱量、低脂肪和低糖份的飲食習慣。如果想要減肥，平時還需積極的鍛煉身體，消耗身體內多餘的能量。
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