生完孩子跨骨變寬怎麽辦?
健康咨詢描述:
我目前生完孩子已經有2個月,最近在穿衣服時發現胯骨變寬。我想知道生完孩子跨骨變寬怎麽辦?
健康問答/594℃/2025-03-14 13:11:25
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:通常女性在孕期與生產時,因胎兒擠壓盆腔,會使得胯骨變寬。建議:你每天進行適當的蹬足收臀運動,具體的操作是,先取仰臥體位,再將雙足跟用力向下蹬,並同時提氣收臀,2秒鍾後放鬆,反複重複20次,進行胯骨修複。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)