健康咨詢描述：
我最近剛生完孩子，婆婆每天都會煮魚湯給我喝。所以我很好奇魚湯的功效與作用是什麽？
健康問答/497℃/2024-04-26 04:46:44
魚湯當中含有較多的蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣、鐵等微量元素，可以補充身體所需營養物質，增強自身的體質。同時也可以促進傷口部位愈合。而且魚湯也可以為產婦提供豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，能夠促進乳汁分泌。另外魚湯中的鈣、鐵、鋅含量也很高，可以提高記憶力，促進大腦發育。同時也能夠預防缺鈣和缺鐵性貧血的發生。但是魚湯不可以頻繁性飲用，以免上火。
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