健康咨詢描述：
我自從生了寶寶，就一直脫發，用了護發素都沒有用，想請問一下產後脫發嚴重怎麽辦？
健康問答/532℃/2025-03-10 11:34:11
產後脫發嚴重，患者首先要及時補充所需的營養物質，例如蛋類、奶類、羊肉、瘦肉、魚肉、綠葉蔬菜等，保證各類營養素都均衡的攝入，如果患者的奶水不足，可以用小通草煮水飲用，具有促進乳汁分泌的作用。其次產後嚴重脫發與患者的精神壓抑、焦慮或者是壓力過大等因素也有關係，所以患者要調節自己的心態，平時多與朋友相處交流，多散步，放鬆自己的心情，緩解脫發情況。
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你好！頸椎病壓迫神經會導致頭暈、頭疼！頸椎病患者應注意減少久坐。每坐2—3小時應適當休息10分鍾，活動一下頸部，自我按摩片刻頸部肌肉，或到室外活動一下。堅持體育運動或體力活動，使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力，但運動鍛煉應適量進行，盡量避免久坐、久行、久立、久臥。彎腰低...