頸椎反曲的鍛煉方法有哪些？
健康問答/405℃/2024-07-29 04:55:45
病情分析、指導意見及優質解答：
如果您目前存在頸椎反曲的情況，建議您在平時可以多進行打羽毛球以及遊泳之類的運動鍛煉，從而可以有效的放鬆您頸部的肌肉，促進頸椎反曲情況的恢複。平時您需要避免長時間保持同樣的姿勢。
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