黑芝麻生吃好還是熟吃好？
健康問答/407℃/2025-04-03 07:00:13
病情分析、指導意見及優質解答：
中醫認為，黑芝麻油補腎益氣的作用，它可以有效調理人體五髒。建議：正常情況下，我們進食黑芝麻應該盡量選擇熟芝麻，不要吃生芝麻。兩者雖然營養價值一樣，但是生芝麻表麵有一層外皮，它對於我們的消化道有刺激作用，會導致惡心等不適情況發生。
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