男人吃啥最補腎壯陽？
健康問答/718℃/2024-07-14 19:44:17
病情分析、指導意見及優質解答：
多吃牡蠣、桑葚、羊腎、豬腎、鴿子蛋、黑豆、海參、泥鰍、牛鞭等食物可以補腎壯陽，平時也應該多吃其他豆製品、瘦肉、水果和蔬菜，腎虛者不能偏食挑食。同時也應該加強鍛煉，最好做有氧運動，養成規律的作息習慣。
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