請問吃黑芝麻會發胖嗎？
健康咨詢描述：
我覺得自己的頭發不夠黑，想要吃黑芝麻改善，又擔心黑芝麻營養過高，會長胖，請問吃黑芝麻會發胖嗎？
健康問答/562℃/2025-01-20 19:17:16
病情分析、指導意見及優質解答：
一般情況下，適量的食用黑芝麻不會發胖，芝麻中含有的蛋黃素、膽堿、肌糖，可以抑製發胖，同時還具有改善皮膚的功效。黑芝麻中的油酸、亞油酸等物質具有潤腸通便的功效，對便秘患者也有一定的幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）