晚上為什麽不能吃薑？
健康問答/566℃/2025-01-13 03:10:47
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上不宜吃薑，薑辣素能夠刺激胃腸道，會導致其功能紊亂，對睡眠也存在一定的影響。可以選擇在睡前喝些牛奶，有助於睡眠。建議日常注意飲食合理性，保證營養均衡，避免營養不良。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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