早上空腹吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
自從我前段時間換了新公司以後,我每天早上都沒有時間吃早飯,我打算從明天開始每天帶水果去班上吃,我想請問醫生早上空腹吃什麽水果好?
健康問答/121℃/2025-04-15 21:53:23
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,對於你描述的情況,建議你可以空腹食用蘋果、梨子等清爽且含有維生素C和膳食纖維的食物。人體經過一夜睡眠,營養虧空較大,所以醒後一定要及時補充營養,保證機體供能。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)