含鉀高的蔬菜和水果有哪些？
健康問答/895℃/2025-06-19 09:45:08
病情分析、指導意見及優質解答：
生活中含鉀高的蔬菜水果有很多，常見的有空心菜、紫菜、海帶、香菇、山藥、芒果、柑橘、蘋果等。但對於心腦血管疾病的患者，應避免過多的增加鉀元素，可以根據個人喜好搭配食物。另外，在食用上述水果蔬菜時，要避免冷凍或浸泡，以免丟失其中的鉀元素。
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