健康咨詢描述：
我今年二十五歲，小時候沒能養成良好的坐姿，導致現在有點駝背，我想知道現在還能矯正嗎？
健康問答/184℃/2025-03-03 10:38:16
駝背成年時可以矯正，但是這是一個很長期的過程，建議：首先您要保持良好的坐姿，腰部挺直。行走時要抬頭挺胸，做到站如鬆、坐如鍾，看書寫字時頭不可抬低，更不能為了舒服，趴在桌子上，最好養成良好的生活習慣，慢慢矯正駝背。
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