膝蓋摔傷後怎麽消腫？
健康問答/927℃/2025-03-16 06:39:54
病情分析、指導意見及優質解答：
膝蓋摔傷後腫脹主要是局部軟組織受損，組織液的滲出造成的。建議你先進行局部冷敷，控製病情發展。在摔傷後24小時候，可以用熱毛巾進行局部熱敷，有利於消腫，從而促進恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...