腰部肌肉拉傷怎麽辦？
健康咨詢描述：
昨天在搬東西上樓梯的時候，不小心把腰給扭傷了，一直到現在我都不敢怎麽樣的動，請問腰部肌肉拉傷怎麽辦？
健康問答/705℃/2024-08-17 06:07:02
病情分析、指導意見及優質解答：
在腰部肌肉出現拉傷的情況後要進行冷敷，盡量的避免出現腫痛等症狀，等到24小時以後才能進行按摩、熱敷來增強患處的血液循環，緩解疼痛。在腰部肌肉拉傷後一定要臥硬板床休息，避免腰部活動，避免增加腰部肌肉的負擔，疼痛嚴重的可以貼消炎止痛的膏藥緩解症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）