健康咨詢描述：
我朋友跟我說吃了酵素之後可以減肥，但是我吃了酵素之後拉稀跟水似的，像我這種情況是正常的嗎？
健康問答/940℃/2025-01-22 18:56:26
如果沒有出現其他的不適，就不用擔心，是正常的現象，因為酵素中含有大量膳食纖維，有助於食物的分解，加快腸蠕動，產生腹瀉的現象，這種情況下的腹瀉，之後人體不會感覺到難受，整個人都很輕鬆的感覺。
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