腳崴了怎麽辦能快速好消腫?
健康咨詢描述:
下樓梯時由於過度匆忙,導致機體腳部崴傷,現在腫脹的穿不了鞋子。請問怎麽辦能快速好消腫?
健康問答/753℃/2025-11-26 15:22:50
病情分析、指導意見及優質解答:
若您處於腳崴傷的24小時之內,可使用毛巾包裹冰袋進行局部冰敷,可有效促進血管收縮,預防腫脹加重、緩解疼痛等不適症狀。若超過24小時,可通過局部熱敷的方式快速消散淤腫現象。除物理治療外,患者可口服或局部塗抹活血化瘀、止痛等藥物治療,病情嚴重者可就醫采取靜脈輸液治療。近期需要臥床休息,避免腳部活動,還應多食魚湯、排骨湯以及牛奶、鈣片等,促進組織恢複。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)