腿青了如何快速消除？
健康咨詢描述：
我的腿不小心磕到椅子上，導致有幾塊皮膚都被撞青了，請問腿青了應該如何快速消除？
健康問答/468℃/2025-01-22 01:00:04
病情分析、指導意見及優質解答：
腿青了可以在受傷後的24小時內對局部做冷敷處理，用毛巾包住冰塊敷在受傷部位，可以收縮損傷血管，減輕局部出血，緩解腫脹症狀。超過24小時後可給予局部熱敷處理，促進局部血液循環，可以幫助腿部淤青消失。腿部有淤青時還可以通過骨科洗藥，行局部熏洗，或是通過做理療儀烤電、中頻電療等方法得到減輕或是消除。另外，平時還可以對局部做按摩，可以促進淤血的吸收，也能幫助減輕淤青。
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