手淫過度形成習慣早泄怎樣恢複？
健康咨詢描述：
目前23歲，21歲的時候還可以正常的性生活。後來手淫過度（每天都有）導致早泄，現在還沒插進去就一下受不了射了。請問這種症狀怎麽恢複？
健康問答/843℃/2024-07-28 09:58:41
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要戒除手淫，要有毅力，能夠自我控製。不要背思想包袱，隻要堅持住是有可能控製的，在日常生活中注意飲食，盡量吃一些壯陽食物來進行食補，比如牛羊肉、甲魚、泥鰍等，盡量不要吃一些刺激類、生冷類的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜等，也可以通過體育鍛煉增強體質，比如慢跑、遊泳、打球等；如果是因為包皮過長，可以通過包皮環切手術進行緩解；也可以通過藥物進行緩解，比如枸櫞酸西地那非、複方玄駒膠囊等進行緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）