怎麽緩解焦慮抑鬱情緒？
健康問答/182℃/2024-06-18 07:05:34
病情分析、指導意見及優質解答：
焦慮抑鬱情緒主要與長期精神壓力過大有關。建議做些自己喜歡的事情，聽些輕音樂，合理解壓。還可以適當的運動，保持足夠的休息。必要時可以遵醫囑服用抗焦慮、抗抑鬱的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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