糖尿病人能吃小米嗎
健康咨詢描述:
糖尿病人能吃小米嗎查過血糖了血糖有點高能吃小米嗎
健康問答/982℃/2025-04-24 01:46:26
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:您好,根據您的描述,糖尿病患者是可以吃小米的,小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養價值非常高,一般糧食中不含的胡蘿卜素,小米也有,特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,所含的鐵量很高、磷也豐富,是具有補血、健腦的原因。意見建議:此外,小米含有大量的碳水化合物,對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大的功效。所以糖尿病的患者是可以適量吃的。
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