吃什麽減肥?
健康問答/776℃/2025-05-24 02:36:23
病情分析、指導意見及優質解答:
有減肥需求的人群,注意不要過度節食,可適當食用飽腹感強烈的食物,如紅薯、山芋、香蕉等;也可食用低脂的食物,如魚肉、雞胸肉、西蘭花等。盡量少吃或不吃高脂肪、油膩的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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有減肥需求的人群,注意不要過度節食,可適當食用飽腹感強烈的食物,如紅薯、山芋、香蕉等;也可食用低脂的食物,如魚肉、雞胸肉、西蘭花等。盡量少吃或不吃高脂肪、油膩的食物。
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18個月寶寶缺鐵一般會出現麵色蒼白、嘴唇呈青紫色、發育遲緩、精神狀態差、記憶力下降等症狀,還會伴隨胃腸道反應,例如惡心嘔吐、腹瀉等,平時可以給寶寶多吃一些含鐵的食物,例如菠菜、豬肝等。...
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