來大姨媽吃什麽好？
健康咨詢描述：
我女兒馬上要來月經了，我想做點好吃的給她補充營養，可我不太清楚月經期間女性該吃什麽，請問來月經吃什麽好？
健康問答/759℃/2025-02-20 18:45:52
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間建議你女兒采取清淡易消化的飲食，可以適當使用溫熱性質的食物，如紅棗，桂圓，香蕉，魚肉，牛奶，雞肉，也可以適當使用含鐵元素較多的食物如菠菜，黃豆，瘦肉等，要保持心態穩定，避免焦慮。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）