高維生素C食物有哪些?

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高維生素C食物有哪些?

健康咨詢描述:

這幾天我家孩子有些感冒,我和孩子他媽都不打算給孩子吃藥,準備弄些維生素C多的食物給孩子吃,我想請教醫生高維生素C食物有哪些?

健康問答/374℃/2024-12-30 11:01:59

病情分析、指導意見及優質解答:

現在食物當中,含維生素C高的主要是水果類,其中以獼猴桃、檸檬、橙子、草莓、櫻桃為主,除此以外,蘋果、柚子、番茄、花菜、柿子、龍眼等也都含有一定量的維生素C。孩子出現感冒情況時,症狀輕可以通過飲食調理,症狀較重,建議及時送醫治療。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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