晚上吃板栗會胖嗎？
健康問答/605℃/2024-08-07 13:12:45
病情分析、指導意見及優質解答：
板栗中含有豐富的維生素、礦物質以及不飽和脂肪酸，晚上適量的食用不會導致發胖。如果食用過多，會導致人體攝入的熱量增加，從而導致肥胖，每天食用板栗的數量最好在五到八顆之內。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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