降低膽固醇的方法有哪些?
健康咨詢描述:
我這段時間發福了,而且昨天去體檢的時候我的膽固醇有些高了,以前從來沒有過,請問降低膽固醇的方法有哪些?
健康問答/839℃/2025-07-04 02:07:18
病情分析、指導意見及優質解答:
建議您平時調整飲食習慣,以清淡的食物為主,避免進食高脂肪和高膽固醇的食物,可以吃些蔬菜水果,杏仁、胡蘿卜、牛奶、大蒜、海帶、蘋果、橘子等食物都是可以降低膽固醇的,再配合做些體育運動,避免過度肥胖,必要時可以服用藥物治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)