健康咨詢描述：
我之前去醫院進行身體檢查，醫生說我血脂有點高，我想知道血脂高應該如何進行調理？
健康問答/218℃/2024-12-24 02:40:59
血脂高的患者首先要注意飲食的調理，避免進食高脂肪、高糖、高膽固醇類的食物，比如動物內髒、黃油、肥肉、燒烤、醃菜、巧克力等食物，要多吃富含膳食纖維素、維生素類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多飲水；患者還要加強進行體育鍛煉，多進行跑步、遊泳、打羽毛球、打太極拳等運動，可以消耗機體內的脂肪，提高機體的免疫力，增強體質，有助於患者自身血脂的調理。
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