每天晚上失眠怎麽辦？
健康問答/769℃/2024-06-15 06:40:41
病情分析、指導意見及優質解答：
您晚上失眠睡不著可以進行適當的運動，增加身體疲勞感；並在睡覺前泡熱水澡，飲用一杯溫牛奶，從而提高睡眠質量。同時，還可以到醫院的神經科就診，並服用營養神經、安神補腦、促進睡眠的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
痤瘡應該怎麽治療？需要注意些什麽？
健康問答痤瘡建議平時每天用溫水或硫磺皂洗臉一到兩次，保持麵部幹淨，外用維胺酯維E乳膏，口服維胺酯膠囊或清熱暗瘡片和維生素B6。注意不要用手刺激痤瘡，也不要飲食上避免辛辣刺激的食物。...
隱形眼鏡度數換算方法是什麽？
健康問答隱形眼鏡度數換算的時候，首先如果有散光的時候，要將散光度數除以2再加上近視度數，算出的結果為等效球鏡度數。如果結果小於400度的時候，可以直接按照這個度數配置隱形眼鏡。如果在400度到500度之間的時候，還要將等效球鏡度數減去25。...