來月經可以健身運動嗎？
健康咨詢描述：
從上個月開始我一直都在堅持健身運動，但是我昨天剛剛來了月經，擔心月經期健身會不好，請問來月經可以健身運動嗎？
健康問答/869℃/2025-01-15 21:31:09
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經之後適當的進行運動還是可以的，但是要注意避免動作過於激烈，以免導致出現不適的感覺。運動之後要注意保暖，避免小腹處受到寒涼刺激，適當的多喝點熱水，平時盡量多休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
懷孕最晚多久能查出來？
健康問答一般同房後半個月就可以用試紙測試一下，看看有無受孕，如果還沒有檢查出來，可以在月經推遲一周後再檢測一次，或者去醫院抽血化驗血HCG。建議：您近期不要過去緊張，放鬆心態，飲食要多元化。...
手足口病的治療方法是什麽？
健康問答手足口病主要是腸道病毒感染引起的疾病，建議家長及時帶患兒去醫院兒科就診，遵醫囑應用抗病毒進行治療。治療期間加強營養攝入，多吃富含維生素的食物。同時注意個人衛生，勤洗手。...
眼窩深陷是怎麽回事？
健康問答眼窩深陷的原因包括：1、眼窩肌膚衰老：由於年齡的不斷增長，眼窩肌膚細胞開始萎縮和老化形成的眼窩凹陷。2、用眼過度：用眼過度眼部營養缺乏形成的眼窩凹陷。3、缺乏眼部保養：由於不良生活習慣導致眼部營養缺乏，加之使用劣質要不保養品所導致的眼窩凹陷。...
反複口腔潰瘍要怎麽辦？
健康問答總是反反複複出現口腔潰瘍，要想進行徹底的治療，就要先明確是什麽原因導致的口腔潰瘍。如果是因為體內缺少維生素導致的，建議平時多吃維生素b和維生素c的食物來改善。如果是因為消化係統有潰瘍導致的，則需要去醫院查明具體的部位，然後針對性的進行治療，將原發病治療好之後，口腔潰瘍也會隨之改善。...