健康咨詢描述：
我每天早上都會和朋友一起跑步鍛煉身體，今天早上鍛煉後發現左側膝關節非常疼痛，請問該怎麽辦？
健康問答/411℃/2025-03-25 13:27:32
引起膝蓋疼痛的原因有很多，從您的描述來看是突發性的，出現在運動後，那麽考慮劇烈運動導致肌肉拉傷。目前需要休息，應用活血化瘀類藥物，必要時服用止痛藥物，適量的運動，不可一開始就大量運動。每晚可以用個熱水袋或者是熱毛巾在局部熱敷，緩解疼痛，避免劇烈運動，勞逸結合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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