吃黑豆有什麽好處？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃五穀雜糧，尤其是黑豆，聽說多吃黑豆對身體是有好處的，我想知道吃黑豆有什麽好處？
健康問答/565℃/2025-01-22 08:40:15
病情分析、指導意見及優質解答：
經常吃黑豆的好處是能夠及時補充維生素E，具有明顯的抗氧化作用，能夠延緩皮膚的衰老。同時還可以及時補充植物性的雌激素，能夠改善女性雌激素水平低下的現象，適當吃黑豆還可以預防動脈硬化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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