健康咨詢描述：
我聽我朋友說她每天晚上都有泡腳的習慣，我今天準備也要開始泡腳，請問經常泡腳有什麽好處？
健康問答/156℃/2025-05-27 02:58:00
經常泡腳好處有很多，經常用熱水泡腳，能夠促進身體的血液循環，促進機體的新陳代謝。而且在睡前泡腳，可以緩解一天的疲勞感，能夠放鬆心情，對睡眠有很大的幫助。另外，經常泡腳能夠減少患高血壓以及心髒等疾病的幾率。此外，泡腳時，可以根據自己的身體情況加一些中草藥，能起到緩解症狀的作用。需要注意，如果患有心腦血管疾病以及糖尿病等人群，泡腳的水溫不宜過燙且時間不宜過長，否則可能會引起不適。
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