健康咨詢描述：
我看我姐姐每天都會製作檸檬泡茶喝，他說這樣對皮膚好，並且讓我每天也喝，我想問問檸檬茶的功效與作用是什麽？
健康問答/846℃/2025-04-03 18:56:57
檸檬茶對人身體還是有很多好處的，主要功效是化痰止咳、去脂、降壓、消食健脾、生津止渴、美白肌膚以及降糖消渴等。首先檸檬中有檸檬酸，具有強酸性，對於血液循環及鈣質的吸收可以起到促進作用，而且可以消除體內的疲勞，增加身體免疫力；檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，具有強化記憶的作用，還能有效改善血液循環不佳的問題；檸檬酸和鈣離子結合之後，會形成可溶性絡合物，可以有效防止心腦血管疾病以及降血糖，可以提高凝血功能和血小板數量。
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