失眠10多年怎麽辦?
健康咨詢描述:
失眠十多年,源於一次被騙10萬事情開始,現在雖然已經解決,但失眠問題沒有解決,吃西藥中藥都幫助不了太多,前些時間還能上半夜睡點,現在整夜睡不了,非常沒有信心,很失望。怎麽辦?
健康問答/214℃/2024-06-27 20:23:07
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,根據描述,考慮造成失眠的原因是患者已經形成的一種心理負擔,從而引發了這種習慣性的失眠。所以最主要的還是要解決心理問題。同時,建議多做一些自己感興趣的,這樣能夠學習,全神貫注做一件事情,幫助放下心中的心理負擔。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)