糖尿病晚上吃香蕉會胖嗎？

健康咨詢描述：

我姑姑患有糖尿病，在飲食方麵也不太注意，昨天晚上看到她在吃香蕉，請問糖尿病晚上吃香蕉會胖嗎？

健康問答/841℃/2025-05-23 12:58:30

一般建議患有糖尿病的人不要在晚飯後進食香蕉，引起發胖幾率不是很大，但是因為它的熱量比較高，不利於血糖的穩定。可以在兩餐之間吃一根，這樣可以預防饑餓，補充能量，又不會引起餐後血糖升高。

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