健康咨詢描述：
我準備了一個雞蛋和牛奶當早餐，但前段時間朋友說兩者不能一起吃，請問牛奶可以和雞蛋一起吃嗎？
健康問答/629℃/2025-03-16 09:56:38
牛奶一般可以和雞蛋一起吃。牛奶和雞蛋都是生活中常吃的食物，牛奶中含有大量的蛋白質和氨基酸等營養物質，而雞蛋中含有豐富的微量元素、蛋白質和礦物質等營養成分，兩種食物的成分不會產生毒副作用，因此可以共同食物；但對白蛋白存在過敏反應的群體應避免食用。平時在吃牛奶和雞蛋的時候要保證食物的新鮮度，同時控製每日的攝入量，以免大量食用出現高脂血症等不良後果。
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