健康咨詢描述：
我經常會便秘，一位身材比較胖的同事說便秘會引起發胖，我想知道便秘真的會引起肥胖麽？
健康問答/698℃/2024-08-03 15:40:35
便秘可能會引起肥胖，常伴有頭暈，頭痛，食欲旺盛，腹脹等症狀，是脾胃濕熱的體質。建議患者首先調整飲食結構，多吃有利於排便的食物，多喝水，消除宿便，多吃富含纖維的食物，如玉米，燕麥，大豆，薯類，還要多吃蔬菜水果，足量飲水，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，養成良好的排便習慣。
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哺乳期堵奶有硬塊可以讓寶寶多吸吮，寶寶要是吸不出，可以用熱毛巾敷在硬塊上，然後按摩擠壓；若是效果較差，可以請專業的催乳師幫忙。媽媽在喂奶時，要讓寶寶把一側吸空，再吃另一側，剩餘的奶水需及時排空。...