健康咨詢描述：
回到老家就睡不著了！挑床失眠怎麽也睡不著，眼睛痛，該怎麽辦？
健康問答/576℃/2025-03-11 04:43:32
你好，想要改善失眠的症狀首先建議學會自我放鬆，保持生活作息時間規律，勞逸結合，每天適當運動，加重身體疲勞感，有助於睡眠，必要時服用改善睡眠藥物！飲食可以吃一些比如全穀類食物，大豆類製品，瘦肉類等等，或者補充b族維生素，可以幫助調節大腦神經，舒緩壓力，起到輔助睡眠的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
您好！風濕病是不能根治的,也沒有特效藥,隻能是好好的保養自己。 風濕性關節炎是風濕病的一種表現。主要症狀是周身關節特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關節紅腫疼痛及活動受限，同時伴有發燒，關節的疼痛不是固定的，而是遊走性的。關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨綿綿有明顯的關係。因此，風濕性關節炎病人應注意冬季保健。...
女性在懷孕之後如果存在小腹痛的情況，那麽考慮可能是因為體內激素情況改變引起的，或者是因為您的腹部受涼造成的。除此之外，也可能是因為您目前出現了先兆流產的情況導致的。...
用維生素e消除眼部皺紋，可以直接將維生素e塗抹在眼周。維生素e消除眼部皺紋需要長期堅持，但是維生素e屬於脂溶性維生素，在使用時可能造成毛孔堵塞，所以在應用維生素e消除眼部皺紋時，要注意眼周的清潔，避免出現毛孔堵塞的情況。...
導致前列腺炎的主要原因較為複雜，導致疾病的原因與自身不良的生活作息、過度頻繁的進行性生活、內分泌紊亂、自身免疫力下降、排尿功能出現異常、精神心理因素、體內存在病原體感染等有關。...
打胎是比較常見的終止妊娠的方式，一般打胎後需要休息兩周左右的時間，機體才會恢複，根據個人不同的情況，休息的時間也會不同。可以多吃補血的食物，如紅棗、豬肝等，避免過度勞累，定期去複查。...