女人大姨媽來吃什麽好？
健康咨詢描述：
我老婆來大姨媽了，每次來大姨媽的時候臉色都不好，我想問問女人大姨媽來吃什麽好？
健康問答/696℃/2025-03-13 13:36:50
病情分析、指導意見及優質解答：
女人來大姨媽吃一些益氣補血的食物比較好，如紅棗、桂圓、荔枝、龍眼、南瓜、鯽魚、小米、板栗、紅糖、阿膠、紅豆等。其次，可以吃一些富含維生素以及優質蛋白的食物，如動物肝髒、雞肉、牛肉、豆腐、牛奶、雞蛋、蘋果、櫻桃、紅毛丹、水蜜桃、葡萄、李子、菠菜、黑豆、黑芝麻、香菇、海帶、山藥、西藍花、杏子等。女性在月經期間應避免食用辛辣寒涼刺激性的食物，注意私處清潔衛生，勤換內褲以及衛生巾。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）