健康咨詢描述：
我媽媽今年48歲了，最近進入更年期，出現盜汗現象。我想谘詢下更年期盜汗吃什麽好得快？
健康問答/945℃/2025-02-28 11:21:13
更年期女性出現盜汗現象，是屬於正常的生理表現，但如果出汗過多，可以吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、雞肉、豆製品、獼猴桃、蘋果西紅柿等食物，進行症狀緩解。另外更年期女性還會出現情緒異常，家人需要多給予其理解。
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