頸椎病和腰椎間盤突出自我療法
健康咨詢描述：
該怎樣係統治療，日常生活中應注意什麽，怎樣自我治療，，
健康問答/926℃/2025-03-03 01:30:34
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：病情敘述不清楚，無法解釋。 保守治療退行性腰椎病的目的在於減輕和消除疼痛，防止複發，改善和恢複腰椎的運動功能。常見方法有：體療、理療、推拿按摩、針灸、牽引、藥物、封閉、支具等方法。北京307醫院骨科劉耀升 (1)體療：適於早期，骨關節改變不大的患者，對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時應停止或減輕活動量。 (2)理療：其種類較多，可根據病情、設備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等方法。 (3)推拿按摩：此法較受患者歡迎，可緩解肌肉痙攣，改善局部循環，促進功能恢複。 (4)針灸：適用於腰肌緊張、疼痛局限者，可起到通經活絡止痛的作用，同時可配合拔罐治療。 (5)牽引：可使椎盤內壓減少，小關節間摩擦減少，緩解肌肉痙攣。可在醫院或家中進行。 (6)藥物：常用的中、西藥物種類較多，西藥有布洛芬、扶他林等。中藥有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷鈷胺注射液1.5mg 1/日 可在醫生指導下，根據病情選用。
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