跑步後小腿酸疼怎麽辦？
健康咨詢描述：
你好，我有跑步的習慣，但最近跑完步後小腿酸疼，請問怎麽辦？
健康問答/528℃/2025-03-17 01:26:20
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，跑步後小腿酸疼有以下幾點建議：第一是在運動之前做熱身準備，第二是跑完後可以在局部使用熱毛巾敷，第三是敲打按摩疼痛的部位等，倘若疼痛非常劇烈的情況下，建議要及時就醫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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