南瓜子仁的功效與作用是什麽？
健康問答/878℃/2025-03-10 08:02:37
病情分析、指導意見及優質解答：
南瓜子仁是比較常見的零食，其中含有豐富的營養成分，適量的食用具有控製血糖血壓、美容潤膚、補腎，及驅除腸道內寄生蟲等多種效果，此外還可以增加睡眠質量，但易過敏的人群最好避免食用。
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