蝦和雞蛋能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃蝦子以及雞蛋，但是都是分開吃的，我想知道蝦和雞蛋能一起吃嗎？
健康問答/725℃/2024-07-14 02:59:11
病情分析、指導意見及優質解答：
蝦和雞蛋可以一起吃，二者的營養不存在相克。蝦以及雞蛋均屬於蛋白質含量豐富的食物，在同食後可以及時補充優質的蛋白質，還可以促進機體的新陳代謝。但是需要避免過度同食蝦以及雞蛋，避免導致蛋白質的過度攝入，從而導致胃腸道的負擔加重，引起消化不良等不良的胃腸道的表現。您平時需要注意食物中的成分是否存在相克的現象，避免出現食物中毒，此外還需要注意營養的均衡補充。
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