健康咨詢描述：
媽媽總是使用枸杞和紅棗泡水喝，她說這樣喝對身體好，而且還可以預防疾病，媽媽也建議我這麽喝，我想知道枸杞和紅棗泡水喝對預防什麽疾病有效？
健康問答/590℃/2025-01-15 11:53:36
枸杞和紅棗泡水喝具有養血美顏、預防心血管病、預防肝髒疾病的功效。紅棗枸杞茶中含有黃酮雙葡萄糖苷A具有鎮靜的功效，這可以用來幫助睡眠，但是你需要注意，每次飲用紅棗枸杞茶量要適宜。
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