哺乳期可以喝蛋白質粉嗎？
健康咨詢描述：
我最近剛生完寶寶，現在處在哺乳期內。剛好朋友最近送我一罐蛋白質粉，想問一下現在可以喝蛋白質粉嗎？
健康問答/816℃/2025-04-22 05:42:19
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期內可以喝蛋白質粉，但如果產婦日常飲食營養合理就沒有必要再補充。如果攝入過多蛋白質會增加肝髒負擔，嚴重時可引起肝部疾病。如果哺乳期內產婦有疲倦、水腫、貧血等問題時，可以適當喝一些蛋白粉，改善以上症狀，並提高免疫力。哺乳期內除了營養的補充，產婦還要注意休息，適當的進行運動，如散步、瑜伽等，有利於產後的康複，也有利於乳汁分泌。此外，避免攝入辛辣刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）