健康咨詢描述：
我之前有過一次陰影，然後我現在平時都比較緊張，神經兮兮，會亂想，恐懼害怕，害怕別人傷害我。我該怎麽辦？
健康問答/214℃/2024-04-11 12:45:45
焦慮症患者應放鬆心情，可做自己感興趣的事情，可做瑜伽、做運動、聽音樂、和家人朋友旅遊，保證愉快的心情，轉移注意力，改善症狀；其次，患者可就醫心理科，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧，向患者傳遞積極情緒，從而改善焦慮症狀；此外，如若患者症狀嚴重，可在醫生指導下服用苯二氮?類、非苯二氮?類抗焦慮藥進行治療。焦慮症嚴重的情況下會產生自殺念頭，患者應清淡飲食，忌煙忌酒，積極治療。
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耳朵後麵長了個硬包首先應該考慮是皮脂腺囊腫的原因，是由於皮脂腺導管被堵塞，然後繼發細菌感染所致。此外，也可能是淋巴結炎的原因，局部可伴有壓痛，腫大的淋巴結較柔軟，與周圍組織沒有粘連。...
您好，由於慢性鼻炎裏分好多種類型，比如說慢性單純性鼻炎，我們可以用中藥配合進行全身的治療，再有一個局部也可以用藥，局部用一些就是減充血劑，一份激素這些藥也可以減少它的鼻塞的情況，恢複鼻腔的通氣的情況。再有一個就是可以紮針灸，實際上鼻部的局部的針灸治療，也可以促使鼻子恢複通氣功能，效果挺好的。具體的治療方法，還是建議您到...
病情分析：你好，臨床中發現，便秘與患者的情緒有很大關聯，治療便秘，患者除了需從調節心情入手之外，飲食、生活習慣等方麵也需要同時調節。意見建議：患者應養成每天定時排便的習慣，以逐步恢複或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時在晚上(一般以定時在清晨為佳)。...
熬夜掉頭發，患者需要調整情緒，避免精神過度的緊張，平時可以用生薑擦一擦頭皮，能夠促進頭發的生長，其次患者還需要加強營養，一定要保證營養均衡的攝入，適當多吃些黑芝麻。...