睡覺前吃香蕉？
健康問答/577℃/2024-11-30 21:03:19
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，具有潤腸通便的作用，但是盡量避免睡覺前吃香蕉，以防出現消化不良的情況，可以在飯後1小時左右吃香蕉。另外平時盡量以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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