吃哪些食物可以幫助戒煙?

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吃哪些食物可以幫助戒煙?

健康咨詢描述:

我最近這段時間內想要戒煙,已經嚐試過很多種辦法,最近朋友推薦我戒煙的時候吃東西。那麽吃哪些食物可以幫助戒煙?

健康問答/409℃/2024-06-26 22:55:36

病情分析、指導意見及優質解答:

戒煙患者在戒煙的過程中,吃東西可以分散他的注意力。因為人在戒煙之後很容易出現食欲亢進的現象,所以在此時可以給他食用瓜子、花生、杏仁、玉米等食物。也可以在想要吸煙的時候,咀嚼口香糖,都可以改善想要抽煙的想法。如果個人在戒煙之後戒斷症狀比較明顯,也可以遵醫囑服用藥物治療,促使患者延誤香煙。日常多運動鍛煉,可以分散注意力,還能夠增強身體素質。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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